¿Cómo quitar el sueño en el trabajo?

Tengo Sueño!

¿Cómo quitar el sueño en el trabajo?

¿Cuántas de nosotros no hemos cabeceado en la oficina? ¿Cuántos otras hemos fijado la vista en un punto y ya no nos movemos? Creo que todos. En algún momento de nuestras vidas llegamos al colapso en el que tenemos muchísimas actividades y tareas que cumplir, y que no nos da tiempo suficiente de realizarlas todas o no las hacemos como se debiera. Si sientes que llego ese tiempo, no te preocupes, aquí te mostramos tips útiles para quitar el sueño.
  • Toma un café bien cargado, después duerme una siesta. Eso te dará mucha energía.
  • Por el contrario, toma un frappuccino, te endulzarás y vaya que te deleitarás, concentración total.
  • Si estás en la oficina, sal a comprar cualquier cosa, un dulce, un chicle, el caso es despejarte un rato.
  • En cualquier lugar público puedes ir al baño y mojarte la cara, esto es infalible.
  • Has ejercicios de estiramiento, sacude tus brazos y piernas, has flexiones con los pies, eso relaja mucho.
  • habla con tus amigos de tonterías, diviertanse contando anecdotas, cambiar de actividad ayuda a quitar el sueño

Recuerda que la mejor manera de quitar definitivamente el sueño es dormir! Una siesta de 2 a 3 horas te da nuevas energías para continuar con tu trabajo.

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Tomado opiniondemujer.com

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